“抗压”这个词，究竟怎么算？你有没有想过，女性面对家庭、职场、育儿多重压力时，身体和心理的承受边界到底在哪？有人开玩笑说“妈妈是超人”，但现实中，女性最多能抗住多少人的疑问背后，藏着真实的生理和心理挑战。
身体就像个压力计哈佛医学院的研究显示，成年女性每日可持续承受的高强度负荷不超过14小时。但现实中的数据更惊人：
那些你不知道的崩溃预警北京协和医院心理科医生提醒，当出现以下信号时，说明已经突破临界点：
特殊群体的极限测试妇产科医生有个专业说法叫“四维承重模型”：
她们是怎么撑下来的？上海某三甲医院的急救记录显示：
突破极限的代价国家卫健委2022年数据显示：
1. 哈佛医学院《当代女性健康报告》2023版 2. 国家卫健委《职业女性健康白皮书》2022 3. 北京协和医院《压力性疾病临床诊疗指南》 |